Wat bieden we?

Online begeleiding

Je kan gratis en volledig anoniem (als je dat wenst) een profiel aanmaken voor onze online begeleiding. Vanaf dan kan je samen met een hulpverlener werken aan jouw mentale gezondheid!

Ben je niet zeker of online begeleiding iets voor jou is? Geen nood. Je zal met ons kunnen kennismaken via enkele vrijblijvende chatgesprekken. Je kan hierbij nagaan of online begeleiding iets voor jou kan betekenen. Indien niet dan zoeken we samen naar meer gepaste hulp.
Meld je hier aan voor een kennismaking

Wanneer een online begeleiding van start gaat dan zal je kunnen beschikken over een eigen programma met info en oefeningen. Die kunnen je helpen bij je herstel. Enkel jij en je persoonlijke hulpverlener hebben hier toegang toe. Je privacy wordt dus gegarandeerd.

Een online begeleiding kan tot drie maanden (of 12 contacten) duren. De communicatie zal verlopen via chat en beveiligde berichten. Mogelijk ook via beeldbellen, moest je dat wensen.
Meld je hier aan voor online begeleiding

Wat kan je verwachten?

  • Screening en feedback
  • Een eigen profiel dat volledig gratis, anoniem en 24/7 toegankelijk is
  • Modules met informatie en oefeningen rond verschillende thema’s
  • Een online toolbox met een stemmingsmeter, dagboek, weekplanner, …
  • Twijfel je? Tijdens de eerste gesprekken van de online begeleiding voorziet jouw hulpverlener voldoende tijd en ruimte om met jou te ontdekken wat er speelt en wat je nodig hebt.

Zelfhulp

Binnenkort kan je gratis en anoniem een profiel aanmaken voor onze zelfhulp! Hier zal je op eigen kracht en tempo kunnen werken aan één (of meerdere) thema(’s) die jij belangrijk vindt.

Bij de zelfhulp zal er geen hulpverlener betrokken zijn. Alles wat je doet in de zelfhulp wordt strikt beveiligd, waardoor je privacy gegarandeerd zal zijn.

De online zelfhulp wordt verwacht in het voorjaar van 2024.

Wat kan je verwachten?

  • Screening en feedback
  • Een eigen profiel dat volledig gratis, anoniem en 24/7 toegankelijk is
  • Zelfhulpmodules met informatie en oefeningen rond verschillende thema’s
  • Een online toolbox met een stemmingsmeter, dagboek, weekplanner, …

Andere hulpbronnen

Vergeet je eigen omgeving niet, waar je beroep kan doen op mensen die je vertrouwt. Denk aan vrienden, je ouders of andere familieleden. Daarnaast zijn er mogelijkheden bij bijv. je huisarts, een vertrouwensleerkracht, een CLB (Centrum voor Leerlingenbegeleiding).

Meer hulpbronnen vind je hier